Я Вконтакте

Популярные статьи

Вторник, 09 апреля 2019 10:47

Куда уходит энергия?

Автор

Не хватает сил, чувствуешь усталость, ощущение, что ты разбитая и опустошенная? Такое состояние знакомо?

Это верный признак того, что энергия слита.

Куда же уходят силы? Было у вас такое, вроде не перенапряглась физически, а ощущение, что на тебе пахали. И вообще, видимых физических причин нет, что бы так устать и чувствовать себя выжатым лимоном.

Причины кроются внутри. Что это может быть?

Причина №1.
Постоянное сдерживание негативных эмоций. Внутри ты злишься, а сказать не можешь. Эмоция никуда не денется, она всего лишь будет подавлена и осядет глубоко внутри нас.
А на то, чтобы её заглушить, уйдёт много энергии. И вот она причина слива номер раз - невысказанные эмоции.

Причина №2.

Терпите нарушение своих границ. И не важно, осознанно или нет. Это создаёт дискомфорт и чувство подавленности. Надо думать приливом сил здесь не пахнет.

Причина №3.

Привычка переживать - о себе, дорогих людях, о будущем (часто пустая тревожность и туда утекает добрая часть энергии, вместо того, что бы направить её в нужном направлении).

Причина №4.

Не экологичное проявление эмоций. Неумение спокойно, без крика, агрессии сказать о том, что не нравится. Это когда тебя понесло и ты сильно грубо ответила близкому человеку. А после приходит чувство вины, стыд, сожаление, начинаешь корить себя за то, что не сдержалась.
И не всегда можешь найти в себе силы извиниться. Ну, как бы ты заявила о том, что тебя достало, и терпеть ты отказалась, а теперь извиняться, нет, это выше моих сил. Подумала ты и плюсанула в свой список ещё и гордыню, которая не позволяет снизойти до извинений. И вот ты гордая с червоточиной вины за то, что наговорила в порыве гнева разных гадостей.

Итог такой - часто силы уходят на ненужные эмоции. И только в наших силах направить энергию туда, что заведомо добавит сил.
Чем вариться в негативе, не лучше ли стать счастливой, найти свое призвание, увлечься чем-то, что даёт энергию, сделать что-то полезное для мира, внести свой вклад.
Как использовать свои ресурсы каждый составляет свой список.
Все зависит от нас. Слить нельзя накопить. Запятую каждый ставит сам.

На что уходит ваша энергия?

Блог Юлии Тихоновой


Блог об отношениях, самооценке, красоте и здоровье.
Стань лучшей версией себя!

Возрастная категория сайта 18+

Свяжитесь со мной

Вы можете отправить все Ваши вопросы и пожелания на почту:

info@juliya-tixonova.ru

Я в соцсетях

vk     insta     fb

Подписка на новости

Вверх