Я Вконтакте

Популярные статьи

Вторник, 07 мая 2019 15:13

Мы не есть чувства, чувства не есть мы

Автор

Мы не есть чувства, чувства не есть мы. Уловили глубокую мысль?

Я ой как не сразу до этого доходила. А все так просто, если вникнуть.
Слышали как кто-нибудь говорил "Я сегодня злой" или " Я обижен, печален"

Мы как бы приписываем своей личности эту злость, обиду и печаль. И ассоциируем себя с этим.
Получается мы и чувства одно целое.

И тогда эта вся конструкция напоминает какой-то плотный клубок, в котором намотано кучу негатива, обид и злости.
И мы думаем про себя, я какой-то не такой, злой, хмурый и. т. д.

На самом деле все не так. То, что мы чувствуем не наша личность. Наши чувства они существуют отдельно от нас.
И понимая это, мы можем спокойно избавиться от них.
Конечно, чувства имеют место быть, но они не являются нами.
Одно понимание этого уже способно принести облегчение.

Нужно принять сознательно решение освободиться от ненужных эмоций. Они только мешают жить и часто тянут назад, не дают двигаться.
Бывает хочется что то сделать, но страшно. Хочется чувствовать лёгкость внутри и наслаждаться жизнью, но тяжело.

И для того что бы перестать быть заложником своих чувств, нужно изначально не отождествлять себя с ними.
Тогда мы сможем легче освобождаться от внутреннего мусора. И что важно, не винить себя за то, что испытываем неприятные эмоции.
Мы можем брать жизнь в свои руки. И это легче сделать, когда умеешь освободить себя от ненужного хлама внутри.

Блог Юлии Тихоновой


Блог об отношениях, самооценке, красоте и здоровье.
Стань лучшей версией себя!

Возрастная категория сайта 18+

Свяжитесь со мной

Вы можете отправить все Ваши вопросы и пожелания на почту:

info@juliya-tixonova.ru

Я в соцсетях

vk     insta     fb

Подписка на новости

Вверх