Я Вконтакте

Популярные статьи

Понедельник, 01 апреля 2019 09:25

О чем вы думаете с утра?

Автор

О чем вы думаете, когда проснулись? Замечали, утренние мысли часто задают дневное настроение. Что надумали, то и "делает" наш день.

Открыли глаза подумали о хорошем, о чем-то приятном и мир уже кажется в разы многограннее. Хочется встать и идти навстречу новому дню с улыбкой на лице.

Мрачные мысли одолели с утра. И вот уже все покрыто тёмными красками. Сама себе "снегативила" и встала не с той ноги.

Хорошая новость в том, что мысли можно поменять. Особенно утром важно постараться думать о хорошем. Даже если волнует какая-то ситуация, настрой решает. ⠀

Важно понимать, я говорю не об уходе от проблем, не предлагаю спрятаться и на все проблемы твердить : "Я в домике, у меня все хорошо".

Речь идёт о настрое, осознанном и положительном. Зачем портить себе утро и день, переживать заранее. А если особых причин для дурных мыслей нет, но они пытаются занять почётное место в голове, тогда легко можно гнать их в шею.

Сделать это можно, переключив свое внимание на позитив. Подумать о предстоящем путешествии, о продуктивных планах на день. Задача одна - переключиться на то, что радует.

Не помогло, есть способ использовать аффирмации, прочитать небольшой отрывок мотивирующей книги.

Нужно пробовать разные варианты и вы обязательно найдёте подходящий.

Блог Юлии Тихоновой


Блог об отношениях, самооценке, красоте и здоровье.
Стань лучшей версией себя!

Возрастная категория сайта 18+

Свяжитесь со мной

Вы можете отправить все Ваши вопросы и пожелания на почту:

info@juliya-tixonova.ru

Я в соцсетях

vk     insta     fb

Подписка на новости

Вверх