Я Вконтакте

Популярные статьи

Вторник, 28 мая 2019 15:10

Позитивное мышление и аффирмации

Автор

Слышали что-то про аффирмации и их влияние на нас и нашу жизнь?

Это позитивные формулы самовнушения, они помогают нам воздействовать на наше подсознание и способны помочь в достижении желаемого.

Использовать аффирмации просто. Нужно лишь повторять позитивные установки ежедневно.

Со временем они укрепятся в подсознании. Достаточно проговаривать их по 10 минут в день. Для большего эффекта можно напечатать или написать нужные фразы на бумаге и повесить на видное место, чтобы ваши аффирмации как можно чаще попадались вам на глаза. Тогда вы задействуете ещё и визуальный канал восприятия, что ускорит процесс усвоения новых установок.

Этот метод далеко не новый. Ещё когда мне было лет 15, я активно пользовалась им, и результаты мне нравились. Они помогали мне решать те проблемы, что были у девочки моего возраста. Однажды даже помогли в очень серьёзной ситуации. Для меня это было что-то новое, то, что перевернуло моё сознание, и я была в полном восторге от этого.

После я увлеклась другими методами работы с подсознанием, но с аффирмаций все начиналось. О них я вспоминаю с улыбкой, периодически использую их и сейчас. Как минимум быстро поднимают настроение и это далеко не предел.

Вот несколько аффирмаций на день:

-- Я люблю себя, я люблю весь мир!

-- Я позволяю себе любить, это безопасно!

-- Я могущественный творец своего прекрасного мира!

-- Я люблю жизнь и мир в котором живу!

-- Я улучшаю свою жизнь каждый день!

-- С каждым днем я становлюсь все более счастливой!

-- Я ощущаю гармонию и радость внутри!

-- У меня всегда прекрасное настроение и прекрасное самочувствие!

-- Мои таланты раскрываются с каждым днем!

Повторяйте эти установки в течение дня и вы заметите как ваше настроение улучшится. А если это делать ежедневно, жизнь тоже начнёт меняться в лучшую сторону.

Использовали когда нибудь аффирмации? Были изменения к лучшему?

Блог Юлии Тихоновой


Блог об отношениях, самооценке, красоте и здоровье.
Стань лучшей версией себя!

Возрастная категория сайта 18+

Свяжитесь со мной

Вы можете отправить все Ваши вопросы и пожелания на почту:

info@juliya-tixonova.ru

Я в соцсетях

vk     insta     fb

Подписка на новости

Вверх