Я Вконтакте

Популярные статьи

Вторник, 16 апреля 2019 15:36

Самокритика

Автор

Давайте откровенно, часто себя критикуете? Что мы о себе думаем, что говорим, как видим себя со стороны, если отследить свои слова и мысли, как я к себе отношусь? Самокритика присутствует?

У некоторых, например, есть такая привычка - критиковать себя, даже если кто-то делает комплимент. "Ты сегодня хорошо выглядишь" - "О, что ты, какой там хорошо, у меня вон, прыщ на носу вскочил, и вообще, надо бы скинуть пару лишних килограмм."

Когда вы смотритесь в зеркало, вас радует свое отражение или вы изначально ищите в себе изъяны? Внимательно всматриваясь в свое лицо, в поисках недочётов и критично разглядывая фигуру. Есть желание раскритиковать себя?

Или может корите себя за то, что где-то что-то не получается? Нет нужных знаний, навыков, не выходит как хотелось бы? Вот что со мной не так?
Сколько критики проносится в голове, относительно себя? Мысленно ругаете себя за свои недостатки?
За упущенные возможности, за то, что не то ляпнула, нужно было сказать это иначе. Вот опять я делаю, потом думаю.

А как быть, расслабиться и успокоиться? Так если не нравится как я выгляжу или говорю невпопад, да вообще много косяков за мной водится, как это можно игнорировать?
Никак. Самообман не требуется. Нужно лишь перестать ругать себя, прилюдно и мысленно тоже. От этого ничего не изменится, скорее усугубится.
Сосредоточиться на своих плюсах, знать минусы и исправлять их. Молча, без самоедства.
Вот и весь секрет.

Замечали в себе самокритичность? Как это влияет на вас, задумывались?

Блог Юлии Тихоновой


Блог об отношениях, самооценке, красоте и здоровье.
Стань лучшей версией себя!

Возрастная категория сайта 18+

Свяжитесь со мной

Вы можете отправить все Ваши вопросы и пожелания на почту:

info@juliya-tixonova.ru

Я в соцсетях

vk     insta     fb

Подписка на новости

Вверх