Я Вконтакте

Популярные статьи

Понедельник, 28 января 2019 09:17

Танец как самовыражение

Автор

Посмотрела недавно видео, как девушка танцует. Очень оригинальный танец. Она пластично изгибалась из стороны в сторону, вперёд, назад. Это смотрелось необычно, потому, что на танец не совсем похоже...

И тем не менее это именно он. И это отличный способ самовыражения.

Я сама часто включала музыку и танцевала. Не определённый танец, а как мне того хотелось. После этого настроение всегда поднималось.

С помощью танца мы можем легко выплеснуть эмоции наружу.

Спонтанный танец.

Что это такое? Это танец души.

Ты танцуешь и даёшь себе возможность разрешить себе проявлять эмоции, почувствовать себя, освободиться от скованности и внутренних блоков.

Это танцевально - двигательная терапия.

Танец, как способ раскрыть себя. При этом совершенно не обязательно уметь танцевать.

Ты просто закрываешь глаза и прислушиваться к своим внутренним ощущениям, слышишь свое тело. И начинаешь двигаться. Постепенно ты делаешь совсем не привычные тебе движения легко и с удовольствием.

Так мы можем "протанцевать" негативные эмоции, получить заряд бодрости и хорошего настроения.

А вы любите танцевать?

Блог Юлии Тихоновой


Блог об отношениях, самооценке, красоте и здоровье.
Стань лучшей версией себя!

Возрастная категория сайта 18+

Свяжитесь со мной

Вы можете отправить все Ваши вопросы и пожелания на почту:

info@juliya-tixonova.ru

Я в соцсетях

vk     insta     fb

Подписка на новости

Вверх