Вы смотрите на других женщин и думаете: «Вот у неё всё получается. А я — вечно сомневаюсь, вечно себя грызу». Вы можете сделать десять дел хорошо, но вспомните только одно, где ошиблись. Знакомо? Я — Юлия Тихонова, психолог, и с самооценкой я работаю каждый день. И знаю точно: низкая самооценка — это не «характер» и […]
Метка архива: психология
Вы не можете уснуть, хотя устали так, что глаза слипаются. В голове крутится один и тот же разговор — сказала не то, сделала не так. Утром просыпаетесь разбитой, хотя ничего страшного не произошло. Знакомо? Я — Юлия Тихонова, психолог, и я работаю с тревогой каждый день. И знаю: то, что вы чувствуете — не «характер». […]
Вы просыпаетесь среди ночи с учащенным сердцем. В голове прокручиваются сотни «а что, если», и вы не можете остановить этот поток. Знакомо? Тревога и страх — это не слабость, а сигнал вашей нервной системы о том, что она перегружена. В этом руководстве я покажу пошаговую систему, как вернуть себе спокойствие и контроль над своей жизнью.
Женская психология
Здоровые отношения между мужчиной и женщиной: почему сильной женщине сложно их построить?
Как наладить любовные отношения и создать крепкий союз — честный разбор.
Уверенность в себе — это светящий маяк, который может направить женщину в самые успешные и счастливые моменты жизни. Но как женщина становится уверенной в себе и как женщине обрести эту драгоценную черту?
